Jag vet att det inte är lätt, men försök se helgerna själv som övning i att vara ensam, att vara med dig själv. Försök ha fredagsmys med dig själv, unna dig något gott, titta på nån favoritfilm och ta hand om dig själv. Ta ett bad, måla naglarna eller på annat sätt gör något för dig själv och för din egen självkänsla.

Tänk inte på det som att "f*n vad ensam jag är, jag vill inte ha det såhär" utan försök vända det till att "idag är jag ensam och kan ta hand om mig själv. Om en dag kommer jag ha fullt upp med att träffa kompisar/vara på behandlingshemmet (eller träffa människor på ett eller annat sätt) så idag kan jag ägna mig helt åt att bara göra bra saker för mig själv för det behövs det också".

Ofta är det svårt att vara ensam just för att man kanske tvingas ta itu med sina egna tankar, rädslor och känslan av att man är ensammast i världen. Har du någon kompis som du kan ringa och prata en stund med varje dag? Då vet du att du trots allt inte är ensam även om det känns så, och även om du är "själv" just i stunden.

Vilka bra tips! Dock är jag såååå trött på att allt ska vara ett jobb och en övning, jag vill ju att saker ska vara lätta nu :) men det är precis som du säger, när jag är ensam så tvingas jag ta itu med mina egna tankar och känslor och jag kan inte lägga dem på annat eller andra. Så jag  behöver ju egentligen öva på att klara av helgerna med mig själv.

Jag har faktiskt tagit till mig av dina råd i kväll och lagat god middag och haft fredagsmys med ost, parmaskinka och mango :).

Vad roligt att du kunde ta till dig tipset och i alla fall kunde göra något bra av ensamheten igårkväll.

Jag förstår precis hur du menar med att du vill att saker ska vara lätta och självgående och inte så mycket ett fortsatt jobb och kämpande. Tror tyvärr att de aldrig kommer bli helt självklart utan man får nog i alla fall i perioder fortsätta se livet som en övning mot ett större mål.